Yoga, sauna & momenti di benessere: il nuovo programma Feel Good al Lisetta

Quando la tranquillità prende vita

Il mese di novembre al Lisetta invita a respirare a pieni polmoni.

Alcuni periodi dell’anno non parlano ad alta voce, ma sussurrano con toni delicati e novembre è proprio uno di questi. Quando al mattino la nebbia avvolge il giardino, il sole fa già capolino, mentre la Conca di Merano riposa ancora nell’ombra e tutto sembra rallentare. È in quei momenti che al Lisetta si percepisce un silenzio sottile: nessuna frenesia, solo una dolce sensazione di pace, un invito a rallentare.

Forse è stato proprio questo a ispirarci a portare lo yoga e i rituali di Aufguss al Lisetta – due passioni che io e Tobias viviamo anche nella nostra vita privata. Nessuno show, nessun programma elaborato. Solo rituali semplici, delicati, capaci di fare davvero bene. Ai nostri ospiti. E, se devo dirla tutta, anche un po‘ a me stessa.

Tra respiri condivisi e amicizia

Ho scoperto lo yoga già da tempo. Soprattutto in inverno, quando l’hotel è chiuso e posso dedicare un po‘ di tempo solo a me stessa. Ma non appena inizia la stagione, tutto cambia: mamma, padrona di casa, organizzatrice di mille cose… – e in un batter d’occhio il tempo per le proprie passioni sembra svanire.

Un giorno ho pensato: perché non qui, al Lisetta?
Perché non stendere il tappetino proprio dove la vita scorre, dove tutto accade ogni giorno?

Ed è così che è entrata in scena una cara conoscente. Vive qui nel paese, le nostre figlie hanno quasi la stessa età e ci conosciamo da anni. È un’insegnante di yoga qualificata e stava cercando proprio un luogo dove potersi prendere una pausa dal “ruolo di mamma”. Ora viene alcune volte alla settimana, al mattino, quando il mondo è avvolto da un’atmosfera magica.

Iniziamo alle 8:15 – possibilmente all’aperto, quando l’estate lo consente: in mezzo al giardino, tra aiuole di erbe aromatiche e lavanda, con le api che ronzano leggere, il profumo della salvia selvatica e il sole che fa capolino dalle montagne. Si sente lo sciabordio della piscina, il cinguettio degli uccelli e, da qualche parte, tra i respiri e i raggi del mattino, cala un silenzio perfetto.

„Novembre ha qualcosa di magico – quando fuori il mondo si fa più silenzioso, all’interno del Lisetta tutto diventa ancora più accogliente“

- Lisa

Quando arriva la stagione più fredda dell’anno, spostiamo lo yoga all‘interno, in sale luminose con vetrate a tutta altezza. Fuori, i boschi si tingono di colori vivaci; dentro, la luce è calda e avvolgente. Queste ore invitano alla tranquillità: ci si accomoda, si stende il tappetino, si fanno respiri profondi. L’aria profuma di legno, di tè, di aria fresca di montagna. Tutto è silenzioso, accogliente, semplicemente perfetto.

E, mentre ci si allunga, si respira, ci si ferma, ci si ascolta dentro: come sto davvero? Sono calmo? Stanco? Grato? Sono questi piccoli attimi di consapevolezza che restano dentro di noi.

Le sessioni sono aperte a tutti – curiosi, esperti, principianti. Nessuno è obbligato, ma tutti sono invitati a partecipare. Ed è proprio questo il bello: ci si siede uno accanto all’altro, si respira insieme, si ride e, poi, si chiacchiera mentre si fa colazione. Si crea così una piccola comunità, quasi una famiglia provvisoria.

Credo che chiunque abbia provato questa sensazione almeno una volta, la porti con sé a casa – quella sensazione di “ascolto interiore”.
E forse, quando la routine quotidiana prende il sopravvento, basta stendere il tappetino, pensare al profumo della salvia e alla leggerezza dei momenti trascorsi al Lisetta – e per un attimo si è di nuovo qui.

Vapore, profumi e Aufguss

Tobias ed io siamo grandi appassionati di sauna. Quando troviamo un po’ di tempo libero, ci concediamo una pausa alle Terme di Merano o nelle Day SPA di altri splendidi hotel della zona– è lì che abbiamo scoperto davvero il piacere del rituale di Aufguss, le gettate di vapore in sauna. Questa combinazione di calore, profumo e un pizzico di divertimento … fa semplicemente bene. A un certo punto ci siamo detti: perché non portare questo rituale anche da noi? Perché i nostri ospiti non dovrebbero vivere anche loro questa esperienza?

Così l’abbiamo realizzato. Da quest’anno, al Lisetta si tengono ogni giorno rituali di Aufguss nella sauna finlandese – a volte di tipo tradizionale, a volte con un tocco giocoso, ma sempre col cuore. Lisa e Christian, una coppia del nostro team, formano un duo perfettamente affiatato. Conducono i rituali con vera passione e con quel senso naturale di ciò che fa davvero bene ai nostri ospiti.

Quando fuori cala il buio e l’aria fresca della sera entra dalla finestra, l’atmosfera si fa speciale. Pino cembro, arancia, pino mugo o cannella – ogni profumo racconta la sua storia, a volte fresco, a volte caldo, ma sempre familiare. Spesso i nostri ospiti possono scegliere in autonomia quale tipo di Aufguss vivere il giorno successivo. Ed è proprio questo che amiamo: non si tratta solo di sudare, ma di sentire.

Nel pomeriggio o in serata, dopo una passeggiata o qualche vasca in piscina salata, una gettata di vapore diventa il piccolo momento clou che chiude la giornata. Ci si siede insieme, si respira e si gode il momento. A volte regna il silenzio, a volte l’atmosfera è più vivace. Ma in ogni caso, la sensazione è sempre di leggerezza, come se per un attimo si potesse mettere da parte tutto il resto. Sono proprio questi piccoli attimi a creare connessione – tra ospiti, collaboratori e noi padroni di casa.

A novembre amo particolarmente questo periodo dell’anno. Quando fuori l’aria diventa più fresca e dentro il vapore danza, sembra che tutto scivoli via. Ed è proprio a questo che serve il mese di novembre al Lisetta: a lasciarsi andare, per godersi il momento, per ridere insieme – e semplicemente per essere se stessi.

E a volte può anche diventare un po‘ speciale…

Oltre ai rituali di Aufguss classici, capita di proporre di tanto in tanto gettate di vapore a tema, semplicemente perché è bello provare qualcosa di nuovo insieme. A ottobre, ad esempio, abbiamo vissuto il nostro “Aufguss dell’Oktoberfest”: Christian in abiti tirolesi, Lisa nei suoi pantaloni di pelle, musica, vapore e tanti volti sorridenti. Alla fine, tutti erano fuori all’aria fresca con le loro guance rosse, a rinfrescarsi ridacchiando – e qualcuno ha detto: “Una cosa così la vivi solo al Lisetta.”

Quando l’anno si fa più silenzioso

A novembre tutto diventa un po’ più caldo –non solo in sauna ma nel cuore. Al Lisetta si respira più lentamente, le voci si fanno più morbide e le serate assumono quel tono dorato che si trova solo in questo periodo dell’anno.

Una volta alla settimana organizziamo la serata “Törggele”: Tobias arrostisce le castagne all’aperto, io verso il vino, Marie si muove tra gli ospiti, e ovunque risuonano risate, brindisi e racconti. Sono quei momenti preziosi in cui, all’improvviso, tutto si avvicina e si percepisce con chiarezza che qui da noi ci si sente davvero in famiglia.

Benessere, per me, vuol dire essere semplicemente se stessi. Senza l’obbligo di essere performanti, di dover brillare – solo essere. Ed è proprio questa sensazione che il mese di novembre regala al Lisetta: calore, apertura, autenticità. Forse è merito di questa comunità speciale, del fatto che ci si prende il tempo per gli altri, si ascolta, si ride, si resta in silenzio. O forse è semplicemente perché qui ci si incontra così come si è davvero, senza maschere.

Un invito prima dell’arrivo dell‘inverno

percepiscono i profumi di pino cembro, tè e castagne. È il periodo in cui si rallenta, senza rimanere fermi – durante una lezione di yoga, un Aufguss o una tranquilla serata con un bicchiere di vino in mano.

Credo che non ci sia momento migliore per fare un respiro profondo, prima che la frenesia delle festività prenda il sopravvento. Per prendersi cura di sé, ritrovare calma e concludere l’anno con dolcezza.

Forse è proprio questo il momento giusto.
Per rallentare. Per respirare a pieni polmoni.
Per scoprire quanto sia bello quando la tranquillità prende vita – qui da noi al Lisetta.

… e tutto questo in modo semplice e senza complicazioni, grazie alle nostre Offerte Last Minute.

ritorna

Lusso in armonia con la natura

Il Lisetta supera ogni aspettativa. L’accoglienza professionale e l’estetica piacevole dell’albergo si sposano con una grande cordialità, che si ritrova in ogni angolo. È proprio quello che ci aspettiamo! Aggiungiamo poi pure anche quel tocco “green”, con il miele prodotto in casa dalle loro api, le uova delle galline allevate a terra e le erbe del proprio orto! Esattamente in linea con le attuali tendenze, un riuscito compromesso tra lusso e sostenibilità. In poche parole: una vacanza perfetta per il corpo e l’anima, che appaga anche la coscienza! :)

Matthias - Holidaycheck

Unico

Una struttura fantastica gestita con tanto amore dalla famiglia De Dea. Il cibo era super, il personale perfettamente affiatato nonché gentile e professionale. La nuova sauna panoramica al terzo piano è la ciliegina sulla torta e offre una vista fantastica.

Ingo & Heike - Holidaycheck

Più Lisetta ...